365体育中医讲究养生，养生中食物又是非常重要的一环，今天小编为大家整理了热性水果大全，快来看看吧。

　　热性水果：榴莲[榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。]

　　榴莲有着极高的营养价值，所含的热量也是十分的高，每100克高大147大卡。在中医中它也是一种热性水果，有着活血驱寒的作用，常吃榴莲可以改善腹部寒凉等症状，如果是寒性体质的人多吃一些榴莲是有好处的，榴莲还能缓解痛经等症状，常吃榴莲可以起到强身健体[体育作用于个体的功能之一。]的作用。

　　桃是我们生活中比较常见的水果，它的营养成分十分的高，富含多肉营养物质，有着天下第一果的美称。桃也有一定的药用价值，在中医中桃属热，是一种热性的水果，它可以其到和血益气的功效，十分适合患有低血钾[低血钾指的是当人体血浆中钾离子浓度低於3.]、缺铁性贫血的患者。

　　樱桃是一种含铁量很高的水果，每100克樱桃中所含的铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]高达59毫克，是所有水果中最高的，所以患有缺铁性贫血的人可以适当的多吃一些樱桃，在中医中，樱桃性热，是热性的水果，有着益气、祛风湿的功效，樱桃可以消除肌肉的炎症，缓解因风湿所引起的疼痛。