水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱旁旅圆，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。

　　1、桃：是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等。

　　2、西瓜：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消斗哗遣食品。

　　3、甜瓜：甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。茎、枝有棱。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长具槽沟及短刚毛；叶片厚纸质，上面粗糙，被白色糙硬毛。

　　4、龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称。

　　5、芒果：芒果是一种原产印度的漆饥销族树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。

　　七八月份的当季水果还有水蜜桃、荔枝、香蕉、樱桃、榴莲、杨梅、火龙果、苹果、李子、梨、石榴、葡萄、大枣、红毛丹、菠烂弊萝、水蜜桃等。什么水果是8月份最佳水果?

　　西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解瞎正渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。gbx唯美句子

　　葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。gbx唯美句子

　　葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。gbx唯美句子

　　实大如瓠，香甜多汁，单果重一般有1.25-2千克，最大可达3.5千克。gbx唯美句子

　　果皮橙黄色，芳香；果肉细嫩多汁，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖7.4-12％（品种间有一定差异），含酸1.1-1.4％，可溶性固形物10-12.5％，每100克可食部分含维生素C为34.8-45毫克，并含维生素B1、B2、β－胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。gbx唯美句子

　　由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有“天然磨租悔罐头”之称。果肉含维生型迟素C较高。有消食、解酒毒功效。gbx唯美句子

　　梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。gbx唯美句子

　　每100克可食李（果实），含水分90克，蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物8.8克，膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁、钾、钠、镁，含尼克酸、硫胺素、天门冬素、多种氨基酸及r-氨基丁酸等。此外，尚含有李苷、苦杏仁苷等。gbx唯美句子

　　桃子的成熟时间是在夏季，早熟的桃子在6-7月份就会成熟，到8月份就有大量的桃子成熟了，然后一直到9月份的晚桃。在这些时间段里吃的桃子肉质细软、汁多味甜、香气浓郁。gbx唯美句子

　　苹果是一种热量很低的水历前果，而且在夏季的8月份左右苹果成熟最好，是很多人都较为喜欢吃的水果之一。gbx唯美句子

　　百香果有“果汁之王”的美称。百香果果期比较长，基本整年都能吃到，但8-10是肢孙清最佳品尝期，口感和甜度比其他时间段要好。gbx唯美句子

　　枇杷自然成熟的季节是在7、8月份，以8月份成熟的为最佳。枇杷除了可以生食之外，还可以制成各种各样的罐头，这样更加的利于保存。gbx唯美句子

　　8月份的哈密瓜闻起来特别的香甜，这是因为哈密瓜已经全面成熟了凯烂。如果想要吃上正宗的哈密瓜的线月份吃哈密瓜，此时的哈蜜瓜脆甜多汁、口感清爽怡人，在整个夏季脱颖而出！gbx唯美句子

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